Открийте силата на йогата

Специално създадени йога програми за възрастни хора. Подобрете здравето си, гъвкавостта и душевното равновесие с NivraYo.

Започни сега Разучи повече

За NivraYo

NivraYo е специализиран център за йога, фокусиран върху нуждите на възрастните хора. Нашата мисия е да помогнем на всеки да открие красотата и силата на йогата, независимо от възрастта.

С години опит и професионални инструктори, ние създаваме безопасна и подкрепяща среда за развитие на физическото и духовното здраве.

500+
Доволни клиенти
5+
Години опит
Възрастни хора практикуват йога в спокойна обстановка

Нашата философия

Йогата не е състезание, а път към хармония между тялото, ума и духа. Всеки може да практикува йога на своето ниво.

Нашите услуги

Предлагаме разнообразни йога програми, адаптирани специално за възрастни хора

Групова йога сесия с възрастни участници
🌅

Сутрешна йога

Започнете деня с енергия и позитивизъм. Нежни упражнения за пробуждане на тялото и ума.

25 лв / сесия
Запиши се
🧘

Релаксираща йога

Техники за намаляване на стреса и напрежението. Подобрете качеството на съня и общото благосъстояние.

30 лв / сесия
Запиши се
⚖️

Йога за баланс

Специални упражнения за подобряване на баланса, координацията и стабилността.

28 лв / сесия
Запиши се

Защо да изберете йогата?

Откройте многобройните ползи от редовната йога практика

💪

Сила и гъвкавост

Укрепете мускулите и подобрете гъвкавостта на тялото си

🧠

Душевно здраве

Намалете стреса и тревожността, подобрете концентрацията

❤️

Сърдечно здраве

Подобрете кръвообращението и работата на сърцето

😴

Качествен сън

Релаксирайте се и подобрете качеството на съня си

Седмична програма

Изберете удобно време за вашата йога практика

Понеделник - Сряда - Петък

Сутрешна йога 09:00 - 10:00
Релаксираща йога 18:00 - 19:00

Вторник - Четвъртък

Йога за баланс 10:00 - 11:00
Сутрешна йога 17:00 - 18:00

Събота

Всички програми 10:00 - 12:00
Групова медитация 15:00 - 16:00

Месечен абонамент

180 лв

Неограничен достъп до всички програми

Започни сега

Какво казват нашите клиенти

Историите на хора, които промениха живота си с йога

Доволни клиенти на NivraYo след йога сесия
⭐⭐⭐⭐⭐

"Йогата в NivraYo промени живота ми. Чувствам се по-енергична и балансирана всеки ден. Инструкторите са изключително професионални."

Мария, 68 години
⭐⭐⭐⭐⭐

"Започнах йога на 72 години и никога не съм се чувствал по-добре. Гъвкавостта ми се подобри значително и спя много по-добре."

Стоян, 72 години
⭐⭐⭐⭐⭐

"Атмосферата е невероятна! Всички са приятелски настроени и подкрепящи. Йогата стана любимата ми част от седмицата."

Елена, 65 години

Свържете се с нас

Започнете своето йога пътешествие днес